能掌控情緒的人，
都不缺安全感；
對別人的話敏感，
心裡就會反复琢磨；
心生自卑，
就會擔心別人的看法；
別人的一句話就能點燃你的怒火，
出現衝動行為。

情緒起伏太大，
讓人沒有安全感。

人們習慣於將安全感寄託在工作、友情或者婚姻上，
然而常常事與願違。

他們往往隱藏著強烈的自卑和敵對情緒，
內心衝突很大，
如果不解決這些問題，內心就難以獲得平靜。

掌控好情緒，
別讓壞情緒毀了你

很多時候，
我們都善於或極力隱藏自己的情緒，
不僅向別人隱瞞了自己的情緒，
也在自欺欺人地瞞著自己，
表面風平浪靜，內心卻五味雜陳，
如果不及時消化處理，
點滴之珠就能氾濫成河，將自己無情的淹沒。

當不良情緒壓抑在心裡時，要
及時進行理順、消化。

讓自己地內心變得簡單純粹，

面對紛繁事物時，
才能寵辱不驚、優雅得體。

學會忘記，忘記所有的不快，
而把所有的注意力，
集中在即將發生事情上，
對未知充滿興趣和期待，
情緒飽滿地去迎接屬於自己的每一個明天，
從而讓生活變得更美好。

情緒對人的束縛無處不在。

有人得意忘形而樂極生悲，
有人悲觀失望而焦慮抑鬱。

好情緒壞情緒，總是如影隨形相伴而來，
只有掌控好自己的情緒，才能讓自己在生活中游刃有餘。

與自己和解，才能獲得內心平靜

人生最遺憾的事情，
莫過於我們總是放棄不該放棄的，
卻固執地堅持了不該堅持的，
而想要彌補的時候，卻再無機會。

你若渾渾噩噩地混，
那么生活也不會有任何改變，
一切照舊；
你若積極改變，
願意為自己經營的生活做出努力，
那么生活就會朝著自己想要的方向發展，
而不會日日重複，更不會枯燥乏味。

美國小說家納撒尼爾·霍桑說：
「在這個世界上，幸福總是不期而遇的。
倘若你把它當作目標來追求，
那將是一場白費心機地追逐，永遠不會成功。
而當你追求其他目標時，
則很有可能抓住連做夢也沒有想到的幸福。

世事紛繁，
過多的計較會讓自己也變得焦慮煩躁，
心境不平和則事事不順，
而退一步不僅海闊天空，
也會收穫意外的驚喜。

你的獨立，才能給你安全感

美國作家斯科特·派克在《少有人走的路》這本書中寫道：
人生唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。

所以，
體驗不安全感才會用擁有安全感，
而體驗就是獨處的過程，
你要有獨處的能力，才不會擔心安全感的歸屬。

獨處，是一個人的燦爛；
獨處，讓你有勇氣打敗孤獨；
獨處，讓你學會驅散寂寞；
獨處，你才有時間好好審視這些紛紛擾擾的塵世。

一個人只有具備了獨處的能力，
享受得了孤獨，耐得了寂寞，
內心豐盈充實，
有能力抵禦外來的各種壓力，
才擁有了真正的安全感。

這種安全感自給自足，
不需要藉助於別人。

與世界相擁，才能提升你的安全感

有些人多疑敏感，
對周圍地環境沒有安全感，
被人的一句話、一個眼神，
他都認為是針對自己。

他們渴望融入周圍的環境，卻又自視清高；
渴望被別人關注，卻又害怕與人相處。

活在當下，只要努力就不晚，
而努力與出身、地位、階級等無關，
但是努力卻能改變你的出身，提升你的層次。

所謂人生，
是無時無刻不在變化著的，
成功失敗苦樂酸甜，
無論哪一種，都是經歷過的，
不要過多的在一眼前的得與失，
不要去悲嘆人生如何，
換個角度再去品味，
會有不一樣的收穫。

只要換個角度，人生峰迴路轉。

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