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洗澡搓出的東西你以為是泥兒？！為了健康看看

洗澡搓出的東西你以為是泥兒？為了健康看看吧

現在的人都非常愛干淨，幾乎每天晚上回到家裡都要洗個澡，洗澡的同時都會拿上搓澡巾搓兩下，搓出的泥兒主要是以皮屑、油脂、汗、灰塵等，因為人的器官和皮膚無時無刻都在新陳代謝，所以在流汗的同時就會通過毛孔排出分泌物，這些分泌物就是我們搓澡所見的泥兒了。

但是搓泥要適當！不然容易讓濕氣趁虛而入，因為一但過度的搓皮膚就會導致濕氣入侵身體，導致身體多處不適。

如果你的身體已經存在濕氣，那就需要多運動去排汗，再加上吃一些祛濕的食物，比如赤小豆(紅豆)、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等，具體做法大家可以自行的查找教程哦，這裡小編就不多說了，之前也多次提到類似的食譜了。

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你或你身邊的人手腕有這條筋嗎？它是上天給的禮物

一個簡單的測試就能讓你知道自己是不是跟別人與眾不同！用過的人都說太神奇了！小測試一開始先把手臂放在桌上，然後將掌心朝上，拇指緊貼尾指，再將手掌向上提。如果發現自己手腕位置下方有一條筋突出的話，這就是證明你遺傳到祖先留下來的禮物！這個禮物就是「掌長肌」（Palamaris longus），顧名思義也就是前臂的肌肉。

有人就總合了很多證明進化論的事例，製成短片上載到youtube。

影片中提到「掌長肌」在人類的進化過程中逐漸消失，只有約一成半的人擁有。這塊肌肉其實在不少擅如爬樹的靈長類動物如狐猴身上都可以找到。片段中亦提到尾骨、耳朵及雞皮疙瘩等等的例子。

掌長肌缺失（Palmaris Longus）這個情況是存在的，並且不算太少見。能找到不少研究，在不同種族的人群中統計出來的數據差異比較大，缺失的報告比例從百分之幾到百分之二十幾的都有。

這個缺失單側和雙側的情況都有，這個肌肉對現在的人類來說確實不大重要，缺失了也沒啥明顯的症狀。正是因為不是那麼要緊，所以據說掌長肌肌腱也會被用作修復手術的素材。

手腕上的“筋”有不少條，對應關係可以看下圖：

綠色：尺側腕屈肌肌腱；藍色：橈側腕屈肌肌腱；紅色：指淺屈肌肌腱；黑色：掌長肌肌腱；紫色：肱橈肌肌腱

提示：

跟解剖老師學習自由控制腕部“筋”

橈側腕屈肌肌腱和尺側腕屈肌肌腱：通過腕的對抗外力屈曲。

指淺屈肌肌腱：除拇指外只要保證其餘4指任何一個保持屈曲狀態，而其餘3指保持伸直狀態。

掌長肌肌腱：拇指和小指或中指的指尖相對（腕部掌側有3條橫紋，學名為“腕掌側橫紋”，在屈腕時十分明顯，最明顯的是腕遠側紋，“掌長肌肌腱”就剛好經過腕遠側紋的中點。）

肱橈肌：先把掌心向前，然後把前臂逐漸向內轉，用力屈腕時也會被看見。

維基上的掌長肌肌腱

一些相關研究：

這個研究了329個中國男女，發現單側掌長肌缺失率3.3%，雙側缺失率1.2%。

這裡調查了馬來西亞一個包括多種族的健康人群，單側缺失6.4%，雙側2.9%。按種族分的話馬來人比較高，發生率有11.3%，華裔比較低是6.0%。

尼日利亞人的一個研究，12.5%單側缺失，18.75%雙側缺失。

据说掌长肌缺失不会对握力造成显著影响：http://jhs.sagepub.com/content/30/4/406

果殼網友Unfun回答：

整個淺屈肌我們也可以統稱為腕屈肌群，他們整體寫作可以讓我們做出勾手腕（腕屈）的動作。掌長肌每個人都應該有（注：答主在後面寫了不同觀點的補充），即便功能性差，肌肉會萎縮、體積小，但肌肉數量應該不變。

然後說為什麼這個動作有的人那個肌腱明顯有的人不明顯：

在大魚際肌不收縮的情況下做腕屈的動作，掌長肌的肌腱顯現就不明顯，在大魚際肌收縮的前提下做腕屈時，大魚際肌的收縮幅度越大，腕屈時掌長肌肌腱越明顯，所以拇指和小指貼上後大魚際肌收縮越少的，也就是手指越長的人做這個動作肌腱越不明顯，小短手指頭做的時候就肌腱明顯。（話說手指短是不是也算進化不完全……）

當然，也不排除有人存在掌長肌缺失的可能，所以提供一個更容易識別的方法：

手腕擺直，攥拳，用食指指甲蓋和大拇指指肚做發力對抗，就能明顯看到這根肌腱啦！

紅色的部分就是掌長肌。

你有嗎？原來自己這麼特別，現在才知道！！小編自己試了一下，發現自己也有…看來小編還蠻接近祖先的，囧。喜歡這篇文章的話，就點個讚分享出去吧！

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