天氣變熱，有些人手上就容易長出「透明小水泡」，不僅很癢，抓破還會脫皮，會讓人整個很煩躁，不知如何是好！

其實這種「小水泡」是汗皰疹，這名字你可能不熟，其實就是一種過敏性的皮膚炎。

出現這種症狀時，米粒大小的水皰會對稱長在手上或者是腳上，同時還會有不同程度的灼熱、瘙癢。

這些「小水泡」為什麼會找上你呢？

醫生其實也不太清楚，不過這主要和人的精神因素、手腳愛出汗、過敏體質等有關。

長期緊張、疲勞、抑鬱的人很容易出現這樣的情況；還有過敏、接觸到有刺激性的物品，比如清潔劑、金屬、藥物之類；手腳愛出汗也是原因之一。

有些人害怕這種「小水泡」感染，這倒不用擔心，因為它不是細菌、病毒這樣的病原體引起的，所以理論上來說沒什麼傳染性。

如果覺得很癢，那就用點藥，很容易就能治好。

▼下面是幾個治療的小方法：

1.長水皰特別癢的話，可以塗抹復方爐甘石洗劑。

還可以用0.5%的醋酸鉛溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明礬溶液等濕敷，或浸泡10~15分鐘。

2.開始脫皮的話，就要用激素軟膏了。

這種小劑量的激素軟膏副作用不大，只要在醫生的指導下使用都沒問題，一般塗抹3到5天就能控制住了。

常見的激素軟膏有地塞米松、氫化可的松、丙酸倍氯米鬆軟膏等等。

如果脫皮很嚴重，病情反覆，還可以用滋潤、消炎的保護性軟膏，比如10%的尿素霜、維生素E乳液等。

這種時候其實很危險，皮膚受損，很容易被細菌入侵，塗抹保護層很重要。

3.如果這樣做之後還覺得癢，那就要放大招，擺脫醫生開一些口服抗組胺藥，如撲爾敏、西替利嗪等等。

▼治療過程中還有一些注意事項：

1.千萬別撓！

長小水泡很癢，但撓、抓會讓病情更嚴重，還會出現併發症。就算很癢也要忍住！

2.保護好手腳。保持手腳乾燥很重要，如果愛出汗，就撲點爽身粉。

過敏體質的人儘量少碰水、肥皂、洗衣粉、洗碗精等等，平時用的洗護用品最好換成嬰兒用的，刺激性小一點，還要用護手霜。

3.避開過敏原。

反覆出現這種症狀的人可以從飲食上調整一下，做「飲食日記」，找到讓自己過敏的東西。

一些人對硫酸鎳，很多項鏈、耳環、假牙裡都有這種東西，要格外注意。

4.放鬆心情。

這種小水泡與精神狀態息息相關，不要熬夜，調整生活習慣，放鬆心情，一定會好很多。

千萬不要自己去藥房買藥解決，畢竟這種癢是很難受的，一定要依靠專業的醫生！

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